Minecraftserver Overloaded ?

[Squall]

Hallo Liebes Team ich hoffe ich erhalte hier etwas rat.
Ich habe einen Rootserver mit Linux diesen Benutze ich als Gataway und firewallsystem etc.
Auf diesem ist eine Windowsserver VM installiert Mittels Virtualbox mit Maximal 32MB Ram und 64MB Grafiksspeicher VBoxVGA.
Auf diesem ist der Minecraftserver mit Paper 1.20.2 mit jeweils 124 Plugins und folgender Ramzuweisung:

 

Ich bin Gerade alleine auf den Server und der Server hat TPS Schwankungen von 14 aufwärts bis zu 18 selten bei 20 TPS.
Danach sinkt sie ab und zu und steigt kommt aber nicht über die 18TPS selten mal sind es 20.

Die Console meldet auch ab und zu folgende Meldung:

[▒] →Minecraft← [▒] [Server Event]-Warnung]: Can't keep up! Is the server overloaded? Running 5115ms or 102 ticks behind

 

Ich habe fragen und hoffe auf Tipps und Rat:

1. Warum sind diese Schwankungen?
2. Welche Ursachen Könnten diese Haben?
3. Ist ein Minecraftserver nicht über eine VM Stabil Laufbar ?
4. Was kann ich tun damit dieser mit 124 Plugins Stabil läuft?
5. Sollte ich diese nicht in einer VM laufen lassen um stabilität zu erreichen?

Informationen über das HostSystem:

Betriebsystem UbuntuServer 22.04.5 LTS

RAM: 64GB

Prozessor: AMD Ryzen 5 3600 6-Core Processor

CPU Kerne: 12

Taktfrequenzen:

Maximale Taktfrequenz der CPU: 3600,0000

Minimale Taktfrequenz der CPU: 2200,0000

BogoMIPS:                      7186.69

 

Information über das Gastsystem Windowsserver VM:

 

Ich hoffe ihr könnt helfen Danke ^^